Рекомендации

• 108 путей к болезни

  108 путей к болезни, о которых должен знать каждый В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьт...

  Подробнее

• Антиоксиданты

  Для чего нужны антиоксиданты? В процессе жизнедеятельности в организме человека образуются свободные радикалы. Это очень активные обрывки молекул, которые вступают в химические реакции с клеточными об...

  Подробнее

• Аюрведические правила ежедневной гигиены

  На первое место в профилактике многих заболеваний выходит личная гигиена, о которой мы сейчас и поговорим. Очищение ротовой полости рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеиспуска...

  Подробнее

• Беременность и забота о ребенке

  Беременность и забота о ребенке Индийская медицина дает несколько советов, адресованных специально матерям, которые ждут ребенка. Их можно разделить на советы, связанные с биологическими функциями орг...

  Подробнее

• Биоритмология. Режим дня и здоровье

  "Встань ото сна в Брахма-мухурту для сохранения своего здоровья и самой жизни." Аштанга-Хридая-самхита Время – это энергия Бога, поэтому необходимо очень уважительно относиться к нему и жить согласно...

  Подробнее

• Будьте здоровы с Аюрведой этой осенью

  Осень преимущественно холодный сезон, когда вата доша доминирует внутри и снаружи нашего тела. В это переходное время многие люди подвержены сезонным кашлям, простудам и гриппу. Вата-доша имеет холод...

  Подробнее

• Вегетарианство

  Вегетарианство — очищение храма тела Питание — это очень широкое понятие, так как оно не ограничивается только продуктами и напитками, которые мы употребляем во время еды. Мы питаемся также звуками, а...

  Подробнее

• Вода

  Как внешний фактор, на человека оказывает воздействие вода. Вода является одним из элементов нашего тела, питает, проводит питательные вещества и улучшает их консистенцию. Лучшая вода — это вода родн...

  Подробнее

• Время суток и доши

  Сутки делятся на шесть периодов по 4 часа. Это подобно смене времен года. Со сменой времени года меняется и преобладающая в этом времени года доша. Например, летом преобладает Питта, а осенью будет п...

  Подробнее

• Высокое кровяное давление

  Средства от высокого кровяного давления Здоровое сердце прокачивает кровь через артерии и вены под определенным оптимальным давлением. Но иногда по тем или иным причинам давление возрастает, и увеличи...

  Подробнее

• Гаятри-мантра

  ОМ БХУР БХУВАХ СВАХТАТ САВИТУР ВАРЕНЙАМБХАРГО ДЕВАСЙА ДХИМАХИДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ Послушать Эта мантра имеет несколько интерпретаций. «Мы сознаем славу Господа, Творца Вселенной, достойного поклоне...

  Подробнее

• Глаза

  Глазами человека смотрит Бог Глаза — очень нежный и чувствительный орган восприятия, им легко нанести вред, а вылечить можно лишь временем и заботой. Величайший враг зрения — внезапные изменения темпе...

  Подробнее

• Головная боль

  Лечение головной боли В Аюрведе очень много говорится об этиологических факторах головных болей и об их многообразных проявлениях. Головная боль может быть вызвана целым рядом причин — нарушением пище...

  Подробнее

• Диета курильщика

  Аюрведическая диета курильщика. Какие травы должны быть в рационе. Это диета, которая помогает избежать опасности от курения сигарет. Диета нацелена на легкие, сердце и предотвращение рака. Мы знаем,...

  Подробнее

• Дневной сон – хорошо или плохо? Взгляд Аюрведы

  Сон днем - одна из часто обсуждаемых тем. Существует много мнений о сне в дневное время. Один из основных трактатов Аюрведы Чарака-Самхита, написанный примерно 2500 лет назад, дает полную информацию о...

  Подробнее

• Доши и климат

  При подборе режима, соответствующего своей конституции, обязательно нужно учитывать климат и место твоего проживания, чтобы правильно регулировать свою активность и пищевой режим. Чарака-самхита говор...

  Подробнее

• Древние секреты похудения

  Случалось ли вам поутру смотреть на себя в зеркало и, задыхаясь, мечтать о том, чтобы весить в два раза меньше? Удивляетесь ли вы, видя себя на фото? Представьте, что кто-то может дать вам волшебный к...

  Подробнее

• Заболевания почек

  Аюрведическое лечение заболеваний почек Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути. Как избыто...

  Подробнее

• Забота о печени

  Как заботиться о печени Большинство заболеваний печени представляют собой типичные состояния повышенной питты. Причиной таких расстройств питты, как повышенная кислотность и язвенная болезнь, может бы...

  Подробнее

• Законы питания

  Диета по Аюрведе — это великое искусство, где каждый продукт питания — это лекарство, если он используется в соответствии со знанием механизма действия на организм, правильно приготовлен и взят в необ...

  Подробнее

• Избыточный вес

  Как избавиться от избыточного веса Отношение к внешности во многом зависит от эстетических взглядов, принятых в конкретной культуре. В наши дни на Западе ценится стройная фигура (телосложение типа ват...

  Подробнее

• Индийская диета для похудения

  Среди других систем питания и диет выделяется индийская диета. Основана она на продуктах, которые традиционно употребляют в Индии. Все продукты полезны для здоровья и для похудения. Поэтому это питани...

  Подробнее

• Индийские специи от болезней

  ПРОСТУДА. Смешайте 1 грамм порошка корицы с чайной ложкой меда при простуде. Подготовите чашку чая, в которую Вы должны добавить имбирь, гвоздику, лавровый лист и черный перец. Этот напиток должен уп...

  Подробнее

• Исцеление смехом

  Исцеление смехом Смех — часть естественного человеческого поведения; он уменьшает стресс и понижает давление. Люди обычно смеются чаще, чем едят, поют или занимаются сексом. Смех свойственен всем людя...

  Подробнее

• Кормление грудного ребенка

  Кормление грудного ребенка Перед кормлением ребенка материнское молоко всегда нужно проверить. Вылейте несколько капель в стакан воды. Начинайте кормление ребенка, только если молоко растворяется в во...

  Подробнее

• Курение

  Роковая страсть землян Склонность к табакокурению с точки зрения Аюрведы является скрытой тягой к смерти, т.е. программой к самоуничтожению. С точки зрения кармических законов, склонность к табакокуре...

  Подробнее

• Лечение артрита

  Лечение артрита Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения, инфекции, отложения солей, аутоиммунные наруше...

  Подробнее

• Лучший совет для здоровья, который подойдет всем

  Одна вещь, которая имеет значение для вашего здоровья и которой очень легко следовать, но про которую часто забывают, это... сосредоточиться на желудке. Согласно Аюрведическому принципу, каждый патол...

  Подробнее

• Мантра, побеждающая смерть

  Мантра бессмертия В 7 Мандале Ригведы приводится маха-мритьюнджайа мантра, известная как мантра бессмертия. Это жизнедающая и исцеляющая мантра. Она может защитить от неизлечимых заболеваний, от змеин...

  Подробнее

• Массажные масла. Терапевтическое применение

  Роль масла в аюрведическом массаже — лечебные масла часто применяются в Аюрведе для лечения недугов, вызванных расстройствами Ваты, и различных кожных болезнях. Активно питая кожу, масло содержит белк...

  Подробнее

• Мёд

  Мед — пища богов Мед — это пыльца и нектар цветов, смешанные с пчелиной слюной; мед содержит воск, легко усваиваемый человеческим организмом. Из множества разнообразных подсластителей только мед можно...

  Подробнее

• Ментальная и духовная польза поста

  Преимуществам поста для ума и духа нет числа. Пост является отличным способом для тренировки ума и мозга. Он выглядит как физическое упражнение, но на самом деле учит контролировать разум. Даже если в...

  Подробнее

• Молоко, дарующее мудрость

  Молоко — пища, дарующая мудрость Молоко поистине волшебный продукт, даруемый нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является осново...

  Подробнее

• Молоко. Кому и как его лучше пить

  Молоко — продукт для людей с сильным пищеварительным огнем, которые либо очень активны сексуально, либо изнурены какой-либо иной вырабатывающей Вату деятельностью и нуждаются в отдыхе и сне. Если моло...

  Подробнее

• Напитки в Аюрведе

  Согласно Аюрведе, во время еды следует пить воду или напиток в количестве, достаточном для того, чтобы желудок был заполнен жидкостью на одну четверть. Это облегчает усвоение пищи. Различные напитки н...

  Подробнее

• Несовместимые сочетания продуктов

  Приведенные ниже данные неисчерпывающие. Нужно всегда помнить, что при выборе питания обязательно учитываются питательная ценность, конституция, время года, возраст и наличие того или иного заболевани...

  Подробнее

• Пища, губительная для здоровья

  Пища, губительная для здоровья Для каждого человека существует свой, правильный баланс дош. Правильная диета восстанавливает равновесие, успокаивая возбужденные доши и усиливая ослабленные. Это — путь...

  Подробнее

• Помощь циркуляции Праны

  Чтобы помочь циркуляции Праны в теле необходимо ежедневно, два раза в день, утром и вечером проводить массаж мармических точек. Марма — это центры энергетических «нади» (каналов). Благодаря массажу э...

  Подробнее

• Посты Экадаши

  Периодические посты позволяют отдохнуть пищеварительной системе, освежают чувства, ум и сознание. При голодании не следует пить больше воды, чем необходимо для утоления жажды. Джатарагни — огонь пище...

  Подробнее

• Преодоление бессонницы

  Преодоление бессонницы Повторяющаяся бессонница обычно свидетельствует о нарушениях ваты и сопровождается нервозностью, тревожностью, оторванностью от реальности, двигательным беспокойством и чрезмерн...

  Подробнее

• Предыдущая
• Страницы:
• 1
• 2
• Следующая